Tanya Jawab Parenting »
Kami selalu mengalami masalah dengan anak kecil kami yang tidak tidur sepanjang malam. Dia akan melakukannya dalam mantra (setiap malam selama seminggu, maka tidak sama sekali selama dua minggu).Namun dia baru -baru ini mengembangkan kebiasaan yang membuat frustrasi.
Setelah tertidur pada jam 9, dia bangun lagi tertekan sekitar tengah malam. Ketika saya datang kepadanya, dia benar -benar terjaga dan meminta untuk turun untuk bermain.Saya biasanya mencoba dengan lembut menjelaskan bahwa ini adalah malam hari dan dia harus kembali tidur. Dia adalah anak lelaki yang pintar, dan aku tahu dia mengerti ini, tetapi saat dia ditempatkan kembali ke tempat tidur dia berteriak dengan marah dan tidak akan puas.Dibutuhkan hingga 4 jam baginya untuk cukup lelah untuk tertidur kembali.
Saya sudah mencoba meninggalkannya untuk menangis, berkunjung sebentar -sebentar. Teknik ini tidak efektif, karena ia cenderung lebih marah dan kesal setiap kali saya meninggalkannya.Malam yang lain saya mencoba ini selama empat jam- dia dalam keadaan yang mengerikan pada akhirnya.
Saya sudah mencoba duduk/berbaring di kamarnya bersamanya. Ini menghentikannya menangis tetapi dia masih terjaga lebar dan terus duduk dan berbicara.
Kami berada di akhir tether kami saat ini.Adakah yang bisa menyarankan apa yang akan menjadi cara yang baik untuk membuatnya tidur sepanjang malam secara konsisten.
UPDATE: Sekarang 3 bulan dan tidurnya jauh lebih baik.Dua hal yang membuat perbedaan bagi kita: (1) selimut "bocah besar" baru, bukannya selimut/growbag (2) jam pelatihan tidur balita, jadi dia tahu kapan dia seharusnya bangun.Text Original - Urbycoz - Sumber
Jawaban
Ask Bjørn Hansen - Sumber
Kami telah meletakkan boks tiga sisi di sebelah tempat tidur kami yang sudah besar untuk membuatnya pada dasarnya tempat tidur dinding-ke-dinding dan membuat balita kami tidur di satu sisi dan bayi di sisi lain.
Keuntungan dasar dari pengaturan ini adalah bahwa balita (3,5 tahun) atau bayi (1.5) Bangun di tengah malam adalah (98% dari waktu) mengganggu minimal pada siapa pun tidur. Tentu kita bangun sedikit, tetapi tidak ada yang pernah bangun dari tempat tidur atau benar -benar bangun.
Semua orang ada di sana dan merasa aman.Ketika mereka bangun, mereka jarang sepenuhnya sadar sebelum mereka mendengar kita ada di sana dan tertidur kembali. Jika mereka bangun sepenuhnya, mudah untuk melihat dan menjelaskan bahwa ini adalah malam dan masih waktu untuk tidur (dan datang berpelukan/perawat tergantung pada mana yang bangun).
Ask Bjørn Hansen - Sumber
morah hochman - Sumber
Beberapa ide:
-
Saya tahu ini kontra intuitif, tetapi letakkan dia di tempat tidur lebih awal.Ketika Anda sangat lelah, Anda cenderung bangun lebih banyak (saya merasa ini benar untuk saya, suami saya, dan anak -anak)
-
Letakkan buku di tempat tidurnya dan cahaya yang dapat ia gunakan sendiri, jadi ia memiliki sesuatu untuk dilakukan di tempat tidur.
-
Menenangkannya, pergi dan jangan kembali, dia akan berhenti pada akhirnya, dan saya tahu itu adalah siksaan untuk Anda, tetapi dia akan belajar bahwa ini adalah waktu yang tenang jika bukan waktu tidur.
4.Potong tidur siang jika Anda masih memberinya satu (saya membayangkan dia sedang tidur siang karena dia harus kelelahan.
- Bersabarlah dengan diri sendiri, itu membuat frustrasi, menjengkelkan, dll dan mudah untuk mengambilnya.Dia tidak melakukan ini untuk mendapatkan Anda, dia melakukan ini karena dia ingin menjelajahi dunia.
morah hochman - Sumber
Torben Gundtofte-Bruun - Sumber
Pikiran pertama saya adalah bahwa ada banyak pertanyaan terkait dengan beberapa jawaban yang berguna di situs ini. Saya telah memposting beberapa di bawah ini.
Saya pikir Anda dapat mendekati masalah ini dengan beberapa praktik sekaligus.Masing -masing langkah ini dapat disesuaikan dengan apa yang paling cocok untuk putra Anda:
- Pastikan putra Anda benar -benar lelah. Ini akan meningkatkan peluang bahwa dia akan tidur lebih lama. Berhenti atau mempersingkat waktu tidur siang di siang hari.Lakukan barang di luar ruangan, dan/atau dengan anak -anak lain dan/atau orang dewasa.
- Memiliki rutinitas tidur yang solid yang tidak berubah. Ini akan membantunya memahami bahwa dia benar -benar bermaksud untuk menelepon kembali sekarang dan bersantai. Buat rutinitas ini lebih lama jika dia terlalu bersemangat untuk memulai.Sertakan beberapa elemen yang memakan waktu seperti mandi atau membaca buku jika rutinitasnya terlalu pendek.
- Ketika dia bangun di malam hari, jadilah sangat, sangat konsisten dalam cara Anda menghadapinya.Letakkan dia kembali ke tempat tidur dan beri dia pelukan, lalu katakan Anda akan segera kembali. Kemudian tinggalkan ruangan selama 30 detik dan kembali. Perlahan tingkatkan panjang ketidakhadiran Anda setiap kali: 1 menit, 2 menit, 3 menit, 5 menit, 7 menit, 10 menit ...
- Perhatikan bahwa ini bukan sesuatu yang biasanya saya sarankan untuk digunakan di tengah malam; Ini lebih sering digunakan pada waktu tidur biasa. Tetapi kasus Anda tampaknya sedikit lebih buruk dari rata -rata sehingga mungkin merupakan cara yang baik ke depan.
- Pastikan kamar tidurnya adalah bagaimana dia menyukainya. Terlalu gelap? Pasang cahaya malam yang kecil. Terlalu terang? Gantung tirai yang lebih baik. Terlalu sepi? Tambahkan beberapa generator putih-noise. Terlalu keras? Kurangi suara (peralatan?) Jika Anda bisa.Masalah kesehatan? Periksa alergi, draft udara, dan hal -hal seperti itu.
Bekerja sama dengan pasangan Anda. Biarkan salah satu dari Anda melakukan setiap langkah dalam satu malam, untuk tetap konsisten. Hanya bertukar jika saraf Anda keributan. Biarkan orang tua yang lain memulai malam berikutnya.
Berikut adalah beberapa pertanyaan terkait. Jangan pernah menjadi berita utama pertanyaan yang sebenarnya tetapi lihatlah dan pilih bit yang mungkin cocok untuk Anda. Beberapa mungkin membahas bayi, tetapi triknya bekerja dengan baik untuk balita.
Cobalah untuk tetap tenang, dan konsisten. Jangan menyerah, dan jangan menyerah.Ini akan menunjukkan kepadanya bahwa Anda percaya diri dan bertanggung jawab. Dia tidak mengendalikan Anda.
Semoga Sukses!
Torben Gundtofte-Bruun - Sumber
Jax - Sumber
Jax - Sumber
TANYA JAWAB LAINNYA
Anak saya memiliki beberapa mainan yang sangat keras dan menusuk sehingga mereka melukai telingaku (truk darurat dengan sirene, pesawat terbang melingkari dalam lingkaran di lengan yang diartikulasikan, [ Baca selanjutnya ]
Saya telah mengambil foto bulanan bayi di boksnya setiap bulan dengan boneka beruang tertentu dari 0-12 bulan.Dia berusia 13 bulan sekarang dan saya ingin menjaga gambar boneka beruang bulanan, tetapi
[ Baca selanjutnya ]
Kedua anak laki-laki saya berusia 4 tahun dan 11 bulan; Mereka akan berusia 5 dan 1 bulan depan.
Yang tertua saya sangat keras kepala, dan dia menunjukkan sifat -sifat kepemimpinan yang
[ Baca selanjutnya ]
Kami punya dua anak perempuan, berusia 2 dan 3. Bungsu kami telah berjuang melawan kanker selama setahun terakhir dan kami baru -baru ini menemukan bahwa ia telah kambuh.Saat ini kami masih menunggu
[ Baca selanjutnya ]
Saya baru -baru ini menerima kabar dari seseorang dengan latar belakang psikologi bahwa American Medical Association (AMA) keluar dengan sikap terhadap ADHD sebagai penyakit atau diagnosis yang valid.Saya
[ Baca selanjutnya ]
[ Baca selanjutnya ]
Apakah saya perlu menambahkan suplemen vitamin ke dalam diet anak saya yang berusia 4 tahun dan 2 tahun? Saat ini mereka suka pasta, mie, keju, nasi, wortel, brokoli, ayam dan telur.Saya bertanya -tanya
[ Baca selanjutnya ]
Putra kami yang berusia 3 tahun telah menunjukkan tanda-tanda peningkatan akhir-akhir ini dalam menggunakan toilet untuk kotoran.Dia masih mengenakan popok, tetapi dia bisa melepas popok dan celana pendek/celana [ Baca selanjutnya ]
Putriku 4 1/2 atau lebih. Dia tahu cara menghitung setidaknya 10, mungkin lebih tinggi, dan akan melakukannya tanpa kompromi.
Namun, kami baru -baru ini mencoba untuk mulai memainkan beberapa permainan [ Baca selanjutnya ]
Bayi laki -laki saya adalah 3,780 kg (8,33 pound) ketika dia lahir, dan sekarang setelah satu bulan istri saya dan saya kami membawanya ke dokter anak untuk menimbangnya dan memeriksa semuanya baik
[ Baca selanjutnya ]
Istri saya memanggil gadis -gadisnya setiap hari Minggu selama 30 menit atau kurang dan hanya itu yang diizinkan mantannya ketika menghubungi putrinya (usia mereka adalah 6, 7 dan 8). Mereka terus
[ Baca selanjutnya ]
Anak saya tidak pernah membagikan apa pun yang dia makan/nikmati bersama kami.
Tentu saja, bukan karena kami menginginkan makanan itu, tetapi hanya mengajarinya untuk berbagi sesuatu dengan orang lain.Saya [ Baca selanjutnya ]
Sekolah anak saya tidak cocok untuknya. Saya ingin memindahkannya tetapi meminimalkan gangguan.Kapan waktu terbaik (kelas) bagi anak laki -laki untuk berganti sekolah?
Sunting: "tidak cocok" = tidak [ Baca selanjutnya ]
Putri saya mengalami depresi pascapersalinan parah setelah kelahiran pertamanya. Dia mengambil bagian dalam program PPD dan dengan perawatan, dia membaik.
Putranya, sekarang 9, memiliki
[ Baca selanjutnya ]
Saya berusia 22 tahun yang tinggal bersama orang tua saya. Saat ini saya dalam sedikit kesusahan karena ayah saya telah mengusir saya. Saya berasumsi ibu saya akan berbicara dengannya ketika dia kembali [ Baca selanjutnya ]
Anak perempuan saya yang berusia tujuh tahun hanya ingin mengenakan rok, gaun, atau celana keringat.Sebagian besar waktu, ini baik -baik saja, tetapi ada saat -saat ketika celana jeans atau celana
[ Baca selanjutnya ]
Saya meskipun itu hanya fase, tapi sudah dua atau tiga minggu dan tidak berhenti. Anak saya yang berumur 9 bulan memiliki keharusan untuk duduk. Dia benar -benar harus duduk.Saat tidur, bahkan jika
[ Baca selanjutnya ]
[ Baca selanjutnya ]
Saya pergi untuk menjemput putra saya yang berusia 5 bulan di penitipan anak hari ini. Dia menghadiri pusat penitipan anak kecil dengan ruang bayi yang terpisah.
Ketika saya tiba, saya mendengar
[ Baca selanjutnya ]
Gadis kecilku berusia sekitar 3 bulan dan dia sudah cukup sering di tangannya.Haruskah kita mencoba untuk mencegah perilaku ini sekarang (dengan menarik tangannya ketika kita menemukannya melakukannya), [ Baca selanjutnya ]